在过去的仅仅数年里，我们的手机电池发生了很多变化，这也意味着一些关于电池寿命的旧担忧变得不再可信。所以在你告诉你的朋友禁用蓝牙和 Wi-Fi 之前，不妨和我们一起看看，有哪些避免电池耗尽的旧说法已经过时。
1. 在给手机充电前，你得将电池电量完全用光
有种说法是，用旧了的电池往往蠢到「忘记」自己满状态是什么样，它们不会再有真正意义上满电的情况。你要做的是在重新充电之前将它「放空」以校准电量。
这种说法放在镍铬电池时代或许有它的道理，但如今智能手机都用锂离子电池，而锂金属的「记性」要强过镍铬很多。
所以你不必为充电前先「放空」的说法困惑。事实上苹果公司就这一旧说法做了辨识（拿自家的电池说事），当然，他们的解释同样适用于其他锂离子电池。
随时为自己的锂离子电池充电吧。一般来说，你完成一次循环充电是指用完满格电量再充满，但所谓的循环充电根本没有在一次充电行为内完成的必要。比如，你一天可能用掉 75% 的电量，然后一晚上充满；第二天你用了 25% 的电量，那么你用了两天时间来用掉 100% 的电量并完成一次循环充电。所有的电池都会在使用和重新充电的过程中耗损，但锂离子电池会在每一次循环充电中将这种耗损放慢变轻。
大多数制造商仍会要求你以 1~3 个月为周期进行一次「放空再充满」的操作，来保护你的电池。但本质上，你的每次「未完即续」所能造成的耗损在电池的整个生命历程中微不足道。每月「放空」的真正意义在于帮助操作系统了解你的电池从使用到现在的性能耗损情况以达到一个校准的目的。
但是，越来越多的电池都在出厂时自带数字校准工具，能够在电量校准上进行微调，所以「放空」并不是一个很有必要的做法。不过，如果你发觉手机上电池百分比出了问题，比如在本应充满的时间里充了 20%，这时候就需要手动校准了，也就是试试「放空再充满」。
2. 将手机充一晚上电是对它悠悠生命的一次谋杀
这种说法和「电量校准论」一个调调。其主要观点是，在你呼呼大睡而不理会充着电的手机时，电池已在一晚上的时间里达到「过充」状态，而这会对电池寿命产生非常大的伤害。
实际情况是，充电器和手机发展到现在已智能到可以避免这种情况发生。关于这一点，Popular Mechanics 引用了 iFixit 上一位叫 Andrew Goldberg 的科技作者的话：
「过充」这种说法是站不住脚的。正相反，让你的手机和笔记本电脑长时间处于充电状态，对电池并没有坏处。得益于电池容器和充电器的工作方式更加智能——小股电流充电，你的电池在充电时会比待电时更健康。
对这段话的一种合理理解是，不排除一直给手机插着充电线会带来一些隐患，但这显然不该达到能引起你注意的程度。像我们之前指出的，如果你想延长电池寿命，将电量保持在 40%~80% 是一个明智的做法。
所以，别管手机了，去睡个好觉。
3. 提高电池生存水平，你需要后台关闭 App
我们总喜欢把手机看作一部小型电脑，事实上我们也是这么做的。在笔记本电脑上一次性打开很多 App，特别是那些联网的 App，会损耗电池。所以你认为手机也同样如此吗？
以 iOS 为例，App 们保持打开状态的方式和电脑端并不相同：当你闲置一个打开的 App 时，它处于「冻结」状态，不会做任何事，也不会占用资源。后台关闭它们和电池没有任何关系，除非它为了关闭一切而占用了 CPU 和电池的性能。前 Genius Bar 科技工作者 Scotty Loveless 这样解释：
后台关闭 App 是为了解放被它占用的部分 RAM，如果你以为可以省电，很遗憾它并不能。但这种「以为」会成为你强迫自己后台关闭 App 的习惯，你要做的就是在打算闲置一款打开的 App 时毫无顾忌地这么做。顺便提一句，iOS 系统在它 RAM 告急时会自动关闭 App 的。
在 Android 上也一样，那些后台任务抹杀者们自诩是在保护电池，但其实他们这样做弊大于利。和 iOS 上一样，当你关掉后台任务时，再需要它的时候只能重新开始，而重新开始对 CPU 来说等于又给了一次压力，当然也包括电池。先关闭再重新打开的过程其实是一种隐形的资源耗损。
强迫如你，或许有个更好的做法——关闭后台数据服务。在 iOS 上有个服务叫 Background App Refresh（后台 App 刷新），意思是 App 们会在后台静默加载数据。这会占用 CPU 性能以及损耗电池。解决办法是在「设置 → 通用 → 后台应用刷新」中关闭这一功能。
说了这么多，但并不意味着 App 们不会带来什么麻烦，比如带有消息提醒的 App，就会耗损你的电池。所以，除了关闭后台应用刷新功能，你最好也关闭一些 App 的消息提醒，特别是在它们没什么要紧事提醒的时候。
4. 机器伦理都是瞎掰，但你只能使用手机原厂充电器
毫无疑问，手机制造商都希望你使用原厂生产的充电器来充电。但为什么不看看那些评价很高的其他充电器呢？廉价的充电器自然值得疑虑，但一些牌子不太响但参数做工过硬的充电器也绝对值得尝试。
如今的 USB 接口充电器已经标准化了，并且不同的充电器会有一个不同的充电时长，但这和电池想要充满电的需要并没有什么冲突。Ken Shirriff 在对大量充电器进行数年观察研究后，发现用不同充电器充电对电池并没有什么不良影响。现在的手机电池只需充满不问来源，所以只要充电器提供稳定的电流，即便充电时出现过热现象也不必太担心。
5. 禁用蓝牙、Wi-Fi 和地理位置服务将成吨续命你的电池
似乎手机变成智能手机所添加的所有新服务都会被人认为会损害电池寿命，不论是 iOS 上的 Background App Refresh 还是 Android 上的 Google Now On Tap。某种程度上是有道理的，但你也犯不着把所有这些服务都关了，至少没必要强迫自己关掉蓝牙和 Wi-Fi。
MacWorld 对 iOS 系统服务和电池寿命的关系研究表明，绝大多数服务对电池并无太大影响。例如，某一款 App 需要调用地理位置服务，但这与电池寿命几乎没有关系。同样，打开飞行模式，或者 GPS、Wi-Fi、蓝牙等功能，最多会压榨额外 30 分钟的电池寿命，与 2 年的一般寿命相比算是很短了。
Wi-Fi 和蓝牙过去常常会耗费大量电量，但如今打开和关闭它们对电池的影响非常小。地理位置服务也可以放心使用，但要确保没有哪个 App 是毫无理由一直使用这一服务的。这些服务将仍会对电池产生低损，但它们带来的便捷值得你忽略这些低损。
反倒是让屏幕常亮对电池的耗损更快，所以如果你要保护电池，在不用手机的时候熄灭屏幕是个明智的做法。
本文编译自 LifeHacker，作者 Thorin Klosowski，译者袁承昊，原文链接：Five Smartphone Battery Myths, Explained