对于 Android 用户来说，设备的续航可能是一个令人困扰的难题。在使用不当的情况下，多少会出现「充电三小时，使用五分钟」的揪心现象。
在不更换手机、不刷机、保持既定使用频率的情况下，如何有效地省电？ AppSo（微信号 appsolution）今天这篇有用功告诉你。
本文既有针对初级玩家的省电小贴士，也有针对高阶玩家的折腾秘籍。另外，AppSo 建议你结合《手机耗电如尿崩，你应该怎么做？》这篇文章一起参考。
【懒人目录页】
一、Android 系统省电设置
二、这些 App 也能帮你省电
三、高阶玩家：后台管理折腾教程
四、所有手机都适用的电池保养贴士
一、Android 系统省电设置
1. 开启「节电助手」或系统省电模式
Android 5.0+ 系统可在「设置」中的「电池」开启「节电助手」。
该模式将牺牲一定可用性：强制采用极低亮度的屏幕、后台数据几乎关闭、取消所有系统动画、改变网络状态并关闭同步、对 CPU 进行降压降频等。Google 表示该模式最多可延长 90 分钟的续航时间。
如果你的系统没有节电方案，建议通过手动更改设置来节约电量，或看下文 app 省电的指南。
2.启动「限制后台流量」
Android 5.0+ 系统可在「设置」-「流量使用情况」的在右上角开启「限制后台流量」。
此时，后台的 Google 服务会停止试图和 Google 服务器建立连接。该限制对大陆地区带 Google 服务框架的手机有显著效果。
3.对 app 进行「电池优化」
Android 5.0+ 系统有「电池优化」功能，如果你需要火力全开地运行某个应用时，可以关闭针对它的电池优化。
以上是手机电量较少时的设置，而对于正常使用过程中的省电，Google 有这些小技巧：
- 更改显示屏：显示屏往往是耗电最多的地方。「缩短屏幕背光时间、开启自动亮度、手动调低亮度、使用暗色静态壁纸」。
- 关闭键盘音效和键盘振动。
- 平时关闭蓝牙、定位或 NFC 等非必要功能。
- 避免设备处于高温环境中。
- 停止未在使用但仍在运行的应用，或及时关闭耗电的应用。 （高阶部分会详细解释）
- 删除不使用的用户。
二、App 节点优化指南
移动设备上的省电优化 app 已是各大安全软件厂商的必争之地。但我个人不会选择它们，也不向所有用户推荐使用。关于这个问题，可以参考阅读《装个大师、助手就能给手机加速？逗你玩呢！》。
- 首先，此类 app 的工作原理是强行更改设置和管理后台运行，这两项主要功能具有很强的可替代性。 例如 Android 5.0 及以上系统的「节电助手」和「绿色守护」能够取而代之，「自己动手，丰衣足电」是最好的。
- 其次，有些节电优化类 app 本身也是「高权限、多功能、高耗电」的。
- 再者，该类 app 在具体设备上的节电措施往往 治标不治本 ，关闭蜂窝网络和调低屏幕亮度等简单设置起到的作用有限。
- 部分省电优化 app 不能一键设置白名单，行使「一刀切」式后台管理， 容易关闭重要进程 。
对于使用Android 6.0 及以上系统的用户和动手能力强的 Android 用户们，我建议，请相信系统自带的省电优化功能，无需另装节电优化 app。
对于使用旧系统和不想折腾的人而言，可以选择性地把节电优化这事交给这几款 app。
有心的朋友可能还记得 AppSo（微信号 appsolution）曾推荐过 Doze，详细介绍可以看这里。
据反映，骁龙节电的学习型模式能够在深度使用下控制应用的唤醒频率，有较明显的成效，但可能只对搭载骁龙 CPU 的手机有作用。如何做出选择，就见仁见智了。
Doze 适用于 Android 4.0+ 的设备，大小 2.9 MB，完全免费。
Avast Battery Saver 适用于 Android 4.0.3+ 的设备，大小 7.7 MB，完全免费。
骁龙节电适用于 Android 4.0+ 的设备，大小 9.6 MB，完全免费。
Power Battery 适用于 Android 4.0+ 的设备，大小 2.6 MB，完全免费。
三、高阶玩家：后台管理折腾教程
为什么你的手机在闲置时也会哗哗地掉电？
我们购买的 Android 手机通常是没有解锁、也没有获得操作系统管理权限的。因此在使用过程中，应用可以自启动并在后台运行。其实，App 被切换到后台的过程是不费电的，但是 Android 有着应用服务的概念与多任务的特性，使得App 仍然在后台频繁「唤醒」手机，不停地推送广告、服务或上传数据信息，让手机一直保持高速运行的状态。
特别地，我们通常还会安装一些国内大厂出品的大型应用，即使它们运行缓存大、权限多、耗电快，还时常相互唤醒，我们也还是舍不得删掉。怎么办？
如果你愿意折腾，可以尝试「root + 绿色守护 + 专门的 Xposed 模块」，由此进行后台与应用权限管理。
大量实践证明，防止应用自启动和控制唤醒等后台措施，在很大程度上起到了省电作用。
Root：获取 Android 最高权限
Android 6.0 添加了 Doze Mode 和 App Standby，不需要 root 也能进行智能休眠。但并非所有 Android 用户都能升级到 6.0，因此 root 仍是进行后台管理的第一步。如果你不了解 root 是什么，建议先看 AppSo（微信号 appsolution）的《看完这篇，你就知道了关于 root 的一切 | 有用功》这篇文章。
通过刷机精灵、Kingroot 或刷入第三方 Recovery 等方式完成 root 之后，你首先可以尝试删除手机内置应用，防止多余的唤醒；卸载不必要的 Google 服务，以防时刻召唤着 Google 服务器的网络连接。
在 root 的帮助下，我们可以进一步使用后文的「绿色守护」和 Xposed 模块。
绿色守护：阻止应用后台运行
AppSo（微信号 appsolution）多次提到「绿色守护」，你就知道它对于有效使用 Android 有多重要了。绿色守护不仅能清理内存，root 之后的绿色守护更是管理后台最好用的利器。
它可以在手机闲置时，一键关闭后台黑名单中的 app，禁止推送服务启动应用，降低手机的唤醒概率，从而拉低了手机耗电的迅猛势头。
下载了绿色守护之后，点击右上角的「+」按钮，选择想要「绿色化」（即禁止后台运行）的应用，在点击右下角的「休眠」按钮，选中的应用将不能在后台自己悄悄启动了。对于 Android 6.0+ 的用户，建议尝试「嗜睡模式」得到更好的效果。
据「绿色守护」的开发者 Oasis Feng所言，Android 6.0 下的「绿色守护」强化了 Google 为了改善耗电问题而加入的 Doze Mode 和 App Standby 机制，能够充分释放其威力，做到了大家期待已久的福利——不需要 Xposed 的 GCM 唤醒，以及在不杀死进程的状态下保留缓存。
同类 app 还有「冰箱 Ice Box」、「阻止运行」和「黑白门」等。
绿色守护适用于 Android 4.1+ 的设备，大小 3.4 MB，免费有捐赠版。
折腾怎么少得了刷机
如果你喜欢「折腾」，还可以打开刷机的大门。据推荐，aosp系的 rom 包比 cm 系耗电更少。
此外，一些Xposed 模块把省电功能推向了极致。如：
- Power Nap： 可以在睡眠时间内彻底阻挡无线网络和网络连接，阻止后台活动唤醒系统。其白名单设置较人性化，并不是一刀切式管理。该模块源于 Sony Stamina 省电模式，因此 Xperia 用户可直接享受。
- Amplify： 担心打开支付宝会自动唤醒淘宝？担心流氓软件带来全家桶套餐？你可能需要 Amplify。 在防止应用唤醒领域，几乎无人能出其右 。Amplify 拥有稳定的唤醒拦截机制，在设置好唤醒锁和定时策略后，你就可以全面享受安静的 Android 运行环境了。
左为 Power Nap，右为 Amplify
Xposed 框架与模块的内容较多，有一定的技术门槛，有意的朋友可以按照网上的教程进行安装调教。根据网友的反馈，调教后的手机显示续航时间可达三四天或更久。
这是我仅凭 Android 6.0 的内置 Doze（上图为第三方 Doze）与「绿色守护」，并关闭网络连接后的一夜待机效果。
四、所有手机都适用的电池保养贴士
电池容量的损耗是不可逆的，不正当地使用或保养电池，会缩短电池乃至手机的使用寿命。目前，越来越多的手机采用了一体式不可拆卸电池的设计，我们既需要关心省电，更需要关爱电池。
这一部分，建议搭配《别让这 5 种谬论毒害你的手机电池了 | 有用功》阅读。
针对电池充电、使用及延长寿命一事，这是 Google 给的 6 个小贴士：
- 使用适配的电源适配器和充电器 。
- 让设备处于低温环境中： 设备在充电过程中会变热，因此电量满之后就避免一直充电。
- 不需要通过对电池完全充放电来让设备认识电池的容量 。因此，你无需在节电优化 app 中进行电池校准，也不必安装 Battery Repair 等应用。
- 让电池电量保持在一半以上。
- 少吃多餐 ：一天内多次充少量电对电池健康最有利。经常将电池用光后再充满会有损电池寿命。
- 长期存放设备时，在电池中留存一半电量 。
事实上，最影响续航能力的因素还是 Android 机型的电池设计、硬件性能与操作系统。首先，电池容量越大，断电后用得相对越久。其次，CPU 与屏幕技术的优劣也决定着 Android 设备耗电速度的快慢。再者，各家厂商对操作系统的优化水平良莠不齐。有些厂商将其安卓系统设计得冗杂庞大，难以关闭内置预装软件，容易折腾电量。
总而言之，「如何有效地为 Android 省电」是关乎硬件与系统运行环境的大课题，也是追求更佳使用体验的过程。这个过程可能有点曲折，但我相信你会逐渐体验到 Android 开源带来的可塑性魅力。
本文由让手机更好用的 AppSo 原创出品，关注微信号 appsolution，回复「root」获取文章《看完这篇，你就知道了关于 root 的一切 | 有用功》