注 1：本文关机（Shut Down）和睡眠（Sleep）互为对立
注 2：暂不深入讨论 Mac 的三种深度睡眠类型，睡眠(Sleep)、深度睡眠(Deep Sleep) 和 安全睡眠(Safe Sleep)

前言

今天的抛出的这个问题一直以来没有太多定论，甚至有时大家会争得面红耳赤。因为一旦涉及到个人使用习惯的问题，就很难有一个很统一的定论。

对于关机，MacTips 的观点：

如果每天用，建议 Mac 不关机，使用睡眠模式；
如果不常用，建议 Mac 关机。

好了，以上是个人观点，先放出来，下面我们开始正文。

为什么关机？

关机，这个操作是很多用户都习以为常，甚至是乐此不疲的事情。每当要下班或者要休息的时候，就自然而然地将 Mac 关机，或者说：像曾经使用别的设备那样去做。

之所以会执行关机操作，其实很大程度是个人经验和长期习惯所致，换句话说就是：我感觉关机会比较好。

真的是这样吗？我们显然不能只凭一己猜想来下结论，逐一看一下选择「关机」的用户都有哪些原因吧：

1. 认为关机利于磁盘保养

问过很多朋友，都是这样想的，所谓用得少肯定保养好嘛，关机可以减少 SSD（固态硬盘）和内存（RAM）的读写操作。

关于 SSD 的保养和寿命，此处不展开细讲，我们只需要知道一点结论就是：SSD 的寿命远远长于 Mac 的寿命。

比如：一块官方标称 3000 次擦写寿命的 128GB SSD，若每天读写 20GB 的数据，计算出寿命为 52 年，何况普通用户根本用不到这么多。

内存亦是如此，所以无需担心硬件寿命，放心大胆的去用吧。

2. 认为关机能保护电池健康

这里有一个误区，Mac 使用的锂电池容量会自然衰减，在电池内部的反应中会产生沉淀物，从而减少电池容量和寿命。有很多因素会加速这一过程，罪魁祸首就是长期给电池充电。

长期充电而不使用电池，很可能造成电池循环次数不多，但电池健康度很低的情形。

Apple 官方的建议：不要一直使用便携式电脑电源。比较理想的使用方法是：外出时用电池，回到家充电，以保持电池电流的流动状态。

3. 觉得关机再开运行速度更快

事实上，如果有良好的使用习惯，Mac 即便 1 年不关机速度也不会变慢的。关于程序关闭相关的技巧可以参看之前的文章：窗口管理技巧之「关闭」。

Mac OS 有很完善的系统维护机制，维护脚本触发的周期有每天、每周和每月等，这些脚本帮我们删除 Log、重建索引、完成用户日常维护等，日常使用中我们感知不到它们的存在，却让 Mac 始终处于一个良好的状态。

4. 关机节能省电

Mac 睡眠消耗的电量很少，如果想要节能环保，建议大家少开空调，出行时尽量选择公共交通工具。

Mac 的睡眠模式是符合欧盟节能要求的，具体设置参数可以参考官方文档。

5. 没什么原因，已经习惯了关机

习惯往往很难改变，何不尝试一下，或许会有更好的体验。

为什么不关机（睡眠）？

1. 「开机快」

其实压根没关机，所以当然是最快体验。

相对于「开机慢」这个很差的体验，把 Mac 从睡眠中唤醒则是一个非常快捷的操作，也不用听开机的「咚」声，电脑就已经处于就绪的状态。

所谓即开即用，快速进入工作状态，没有什么比这个更重要的了。

2. 延续性好

很多工作都不是一天能完成的，如果第二天我们要一个一个地打开软件，登录账户，不仅效率上损失很多，思路上可能也会被打断。

理想状态下，第一天离开电脑时的桌面布局和软件开启状态，甚至光标聚焦位置都应该保持不变，这也是睡眠的一个优势。

3. 体验好

试想突然有急事要离开，直接合上笔记本的盖子，立马出发是多好的体验。同样，有急事需要打开电脑的时候，立马开盖就可以了使用了。

潇洒指数：五颗星

什么是 Mac 睡眠

当 Mac 触发睡眠状态时，会经历以下步骤：

• 所有程序暂停、网络断开、硬盘关闭、内存停止读写、所有外设挂起；
• 电池只少量给内存供电（保证内存中的数据不会断电丢失，唤醒时要加载数据）；
• CPU 最低限度运转，监听唤醒事件；
• MacBook 背部 Logo 灯熄灭。

如何让我的 Mac 进入睡眠状态？

以下4选1，更多内容参见官方帮助文档

• 从 Apple () 菜单中选取「睡眠」。
• 如果是 MacBook， 合上盖子即可。
• 轻按 电源按钮 。
• 同时按下 Command + Option 和 介质推出键。

另外，Mac 的睡眠还有其他参数，可以在「系统设置」-「节能器」中设置：

扩展阅读 1：OS X Mavericks 以后，苹果将轻按电源按钮变成了睡眠，我们也可以看出官方对于使用睡眠的态度是多强烈。

扩展阅读 2：Mac 三种睡眠的区别

• 安全睡眠：将数据保存到内存，同时备份到硬盘（这个过程呼吸灯会常亮），睡眠期间仅供电给内存保持数据和主板极少部件
• 普通睡眠：将数据仅保存到内存，睡眠期间仅供电给内存保持数据和主板极少部件。但是一旦断电，无法恢复至睡眠前的状态
• 深度睡眠：将数据保存到硬盘，睡眠期间将所有硬件断电，基本上功耗为 0。但是唤醒过程比较长，需要从硬盘恢复状态

补刀

尽管 MacTips 非常推荐用睡眠来代替关机，但某些特定场景还需要注意一下：

1. 遇到以下情形，关机重启是无法避免的：

• Mac OS 系统更新升级；
• 某些高权限或涉底层网络的软件安装；
• Mac 死机，出现六国语言提示。

除此以外，正常的使用场景中均无需重启操作。你还可以在 Terminal.app 中输入 「w」或 「uptime」命令来查看 Mac 已经运行多少天。

2. MacBook 睡眠时不宜剧烈颠簸

很多用户会将 MacBook 放到背包中，通常会担心没有完全关机会对设备造成损伤，这里请大家放心，睡眠模式下，电池只会给内存供电，只要不是剧烈地颠簸对 Mac 不会有大碍的。

总结

总的来说，硬件属于耗材，对于日常的消耗，苹果在设计之初已经有考虑，无需太刻意地保护，用起来舒适顺手最为重要。

Mac 作为工作学习的好伙伴，特别是对于每天使用的人，即开即用、任由差遣是它的优势，同时也体现了 Mac 的价值。

白天，我们是小主，Mac 伺候我们忙东忙西，到了晚上，记得让它睡个好觉哟！

文章授权转自 MacTips，原文链接：[投票] Mac 到底要不要关机？

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